Ostoskorisi on
tyhjä

Kuntoilu || Tarjoukset || Uutuudet || Tulossa || Myydyimmät kirjat || Yhteystiedot || Tilausohjeet

Tuotehaku

Aihehaku

Selaa

Löytönurkka

Lisämateriaalia kirjoihin

Sähköiset tuotteet

Kurssikirjanurkka


	Tilaa Docendo.fi Uutiskirje – saat tilaajalahjaksi eKirjan! Tilaa Docendo.fi Uutiskirje

- toimituskulut vain 4,90 €
- ennakkotilaukset toimituskuluitta
- tutustu toimitusehtoihimme

Sanoma Pro Oy
Docendo-tuotteet
Ylistönmäentie 24
40500 Jyväskylä
Asiakaspalvelu 020 11 61 304
(ma-pe 8.00 - 16.00)
Email: docendo@sanomapro.fi

DocendoSport-kirjoja kuntoiluun ja hyvinvointiin

Tietoa, tukea ja valmiita ohjelmia kuntoiluun sekä hyvinvoinnin edistämiseen. Aihepiireinä muun muassa eri liikuntalajit, kestävyys- ja lihaskuntoharjoittelu, ravitsemus & painonhallinta ja työhyvinvointi.

Parhaat ulkolajit syys- ja talviliikuntaan!



	Liiku ympäri vuoden - parhaat ulkoliikuntalajit
	Onko tavoitteenasi kiinteä ja solakka vartalo sekä hyvä olo? Liiku ympäri vuoden ja henkilökohtainen videovalmentaja...

	29 €

Sporttarjouksia!



	Juoksemisen taito
	Onko tavoitteesi parantaa aikaa kympillä tai maratonilla tai kenties lisätä metrejä Cooperin testissä? Tiedätkö,...

	36 €



	Urheiluvammat - ehkäise, tunnista ja hoida
	Kädessäsi on todellinen joka kodin käsikirja urheiluvammojen tunnistamiseen, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Kirja kattaa...

	36 €



	Liikkuva äiti - opas odotusajan ja synnytyksen jälkeiseen liikuntaan
	Liiku kuntoa ylläpitävästi, mutta turvallisesti myös odotosaikana ja synnytyksen jälkeen.
	Kampanjahinta
	19 € (Norm. 38 €)



	Kuntoilijan itsehoito-opas
	Havainnollinen teos tarjoaa liikunnanharrastajalle arvostetun ja kokeneen asiantuntijan itsehoitovinkkejä ja ohjeita vammatilanteisiin.
	Kampanjahinta
	9 € (Norm. 38 €)

Tätä on odotettu



	Tehokas treeni puolessa tunnissa - tuloksia functional trainingilla
	Toiminnallinen harjoittelu on kiehtovaa ja sen vaikutukset näkyvät nopeasti sekä arkielämässä parempana ryhtinä,...

	34 €

Treenaako lapsesi riittävän monipuolisesti?



	Nuoren urheilijan fyysinen harjoittelu
	Menestyminen missä tahansa lajissa edellyttää kestävyyttä, voimaa, nopeutta, liikkuvuutta, koordinaatiota sekä...
	Kampanjahinta
	29 € (Norm. 39 €)

Oppaita saliharrastajalle



	Voimaharjoittelu & kehonmuokkaus
	Tämä mittava teos kattaa kaiken oleellisen voimaharjoittelusta: perusteet, liikkuvuus- ja venyttelyharjoitukset, lihasryhmäkohtaiset...

	36 €



	Monipuolinen kuntosaliharjoittelu - voimaa, kuntoa ja kiinteyttä
	Panosta harjoitteluusi oikein, niin saat kunnon tuloksia!Onko tavoitteenasi kiinteyttää vartaloa ja polttaa rasvaa,...

	39 €



	Menestyjän kuntosaliharjoittelu & ravitsemus
	Kokonaisvaltaista käytännön tietoa tehokkaasta kuntosaliharjoittelusta ja liikkujan ravitsemuksesta!

	48 €