Foam roller - putkirullaus (Sam Woodworth)

Saatavuus: Varastossa

Normaalihinta: 27,90 €

Tarjoushinta 19,90 €

  • Ilmestymisvuosi : 01/2017
  • Kirjailija : Sam Woodworth
  • Kustantaja : Docendo
  • ISBN : 978-952-291-306-7
  • Sivuja : 192
  • Sidosasu : Nidottu

Kuvaus

Lisätiedot

Kehosi on luotu mahtavaksi ja joustavaksi liikekoneeksi, mutta arkipuuhat, liikunta ja ylirasitus voivat aiheuttaa kipua, heikentää ryhtiä ja rajoittaa kehon liikkuvuutta. Oletpa sitten vähän liikkuva tai hyvin aktiivinen, putkirulla ja muut apuvälineet voivat lievittää kehosi sidekudosten jännitystä ja palauttaa lihastesi optimaalisen toimintakyvyn.

- Kohenna lihaskuntoasi lisäämällä notkeutta ja laajentamalla liikeratoja
- Kohdista rullaus kehon avainpisteisiin rentoutuaksesi ja vähentääksesi kipua
- Paranna ryhtiä ja kehon linjausta elämäntapaasi sopivilla päästä varpaisiin -ohjelmilla

Kirjailija

Sam Woodworth

Kommentit